Ogni giorno in armonia

nuova tappa del nostro percorso dedicato al benessere psicofisico

Il mercoledì sera, alle 19.30, Padre Pio Tv propone un momento di riflessione e approfondimento dedicato alla psicologia e alla corretta alimentazione. Protagonisti di “Ogni giorno in armonia” sono due importanti professionisti impegnati anche nella divulgazione scientifica e nella formazione: lo psicologo Luca Mazzucchelli (www.lucamazzucchelli.com) e il nutrizionista Iader Fabbri (www.iaderfabbri.com).

Temi della puntata odierna sono la capacità di dire di no senza sentirsi in colpa in relazioni interpersonali avvertite come soffocanti; e per quanto riguarda la nutrizione approfondiremo i diversi aspetti dei carboidrati.

Nella precedente puntata abbiamo parlato di come poter superare momenti di stress e sofferenza attraverso la solidarietà e della differenza tra grassi saturi e insaturi: